Thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân phổ biến gây đau, đặc biệt là ở lưng dưới và cổ. Cơn đau xuất hiện khi chất giống như gel bên trong của đĩa đệm thoát ra ngoài, đè lên các rễ thần kinh lân cận. Tình trạng này có thể vừa gây ra đau đớn vừa khiến người bệnh suy nhược, thường gây lo ngại về thời gian hồi phục. Bác sĩ chuyên khoa tại Bệnh viện Đại học Y Tân Tạo thường xuyên được hỏi về thời gian chữa lành bệnh thoát vị đĩa đệm. Vậy thoát vị đĩa đệm mất bao lâu để lành? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

ĐĨA ĐỆM LÀ GÌ?

Đĩa đệm cột sống là những miếng độn giống như đệm nằm giữa các đốt sống. Mỗi đĩa đệm có một lớp cứng bên ngoài gọi là vòng sợi và phần trung tâm mềm bên trong được gọi là nhân nhầy. Khi lớp ngoài bị rách, chất bên trong có thể rỉ ra ngoài, dẫn đến thoát vị.

CÁC YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG ĐẾN THỜI GIAN LÀNH BỆNH

Thời gian lành bệnh thoát vị đĩa đệm có thể khác nhau dựa trên nhiều yếu tố:

• Mức độ nghiêm trọng của thoát vị: Không phải tất cả các trường hợp thoát vị đều giống nhau. Thoát vị nhỏ có thể khỏi nhanh hơn thoát vị nặng.
• Tuổi tác: Khi già đi, khả năng chữa lành của cơ thể có thể chậm lại. Những người lớn tuổi có thể mất nhiều thời gian để hồi phục hơn những người trẻ tuổi.
• Sức khỏe tổng thể: Những người có sức khỏe tổng thể tốt, dinh dưỡng hợp lý và hoạt động thể chất thường xuyên có thể phục hồi nhanh hơn.
• Vị trí thoát vị: Thoát vị ở các phần khác nhau của cột sống có thể có thời gian lành bệnh khác nhau. Ví dụ, thoát vị đĩa đệm cổ có thể có thời gian phục hồi khác so với thoát vị đĩa đệm thắt lưng.

MỐC THỜI GIAN CHỮA BỆNH ĐIỂN HÌNH

Có 3 mốc thời gian chữa bệnh điển hình, bao gồm:

• Giai đoạn ngay lập tức (1-2 tuần): Cơn đau thường dữ dội nhất trong giai đoạn này. Đó là lúc phản ứng viêm của cơ thể lên đến đỉnh điểm. Thường nên nghỉ ngơi, dùng thuốc giảm đau và tránh các hoạt động gắng sức.
• Giai đoạn bán cấp (2-6 tuần): Cơn đau và viêm bắt đầu giảm dần. Vật lý trị liệu và các bài tập có thể được giới thiệu để cải thiện tính linh hoạt và sức mạnh.
• Giai đoạn phục hồi chức năng (6 tuần đến 6 tháng): Giai đoạn này tập trung vào việc phục hồi chức năng. Vật lý trị liệu được tăng cường nhằm mục đích đưa người bệnh trở lại hoạt động thường ngày.

CHỌN CÁCH ĐIỀU TRỊ NÀO ĐỂ NHANH PHỤC HỒI?

Để tăng tốc độ phục hồi cho thoát vị đĩa đệm, bệnh nhân có thể lựa chọn các cách điều trị như:

• Vật lý trị liệu: Tham gia các bài tập có mục tiêu có thể giúp tăng cường cơ lưng, hỗ trợ cột sống tốt hơn.
• Thuốc: Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) có thể giúp giảm viêm và đau.
• Tiêm Steroid ngoài màng cứng: Thuốc này có thể có lợi cho những người bị đau nặng, giúp giảm viêm trực tiếp tại vị trí thoát vị.
• Phẫu thuật: Nếu phương pháp điều trị phục hồi thất bại hoặc nếu thoát vị nghiêm trọng, có thể cân nhắc can thiệp phẫu thuật.
• Giai đoạn mãn tính (6 tháng trở lên): Nếu cơn đau kéo dài sau giai đoạn này, điều đó cho thấy bệnh nhân gặp phải vấn đề mãn tính, cần được đánh giá thêm và điều trị chuyên sâu hơn.

CÁCH NGĂN NGỪA THOÁT VỊ THÊM TRẦM TRỌNG

Để ngăn ngừa tình trạng thoát vị đĩa đệm thêm trầm trọng, ngoài việc kiên trì theo phương pháp điều trị của bác sĩ, người bệnh cũng cần chú ý những điều sau đây:

• Duy trì tư thế tốt: Căn chỉnh cột sống đúng cách có thể làm giảm áp lực không cần thiết lên đĩa đệm của bạn.
• Tập thể dục thường xuyên: Điều này giúp duy trì cột sống khỏe mạnh và linh hoạt.
• Nâng đúng cách: Luôn nâng đồ vật bằng chân chứ không phải lưng. Tránh tư thế vặn xoắn trong khi nâng.
• Duy trì cân nặng phù hợp: Cân nặng tăng thêm có thể gia tăng áp lực lên cột sống của bạn.

Bài viết trên đây là nội dung chia sẻ về chủ đề thoát vị đĩa đệm mất bao lâu để lành; cũng như các cách giúp ngăn ngừa tình trạng thoát vị thêm trầm trọng. Hy vọng bài viết này sẽ cung cấp thông tin hữu ích đến bạn. Liên hệ đến chúng tôi để được tư vấn giải đáp thắc mắc và đặt lịch khám ngay khi có nhu cầu.

—————————————————