Hỏi Bác sĩ
Đặt lịch khám
Thời tiết lạnh giá, hanh khô, bị cúm hay cảm lạnh sẽ dễ gây ra tình trạng ngạt mũi. Ngạt mũi hay nghẹt mũi tuy không quá nghiêm trọng nhưng nếu tình trạng nghẹt mũi kéo dài sẽ khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. Vậy làm sao để hết nghẹt mũi? Hãy cùng Bệnh viện Đại học Y Tân Tạo tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
NGẠT MŨI LÀ GÌ?
Ngạt mũi là tình trạng các mạch máu bên trong mũi bị viêm và các mô mũi sưng lên, xuất hiện một lượng chất nhầy ngăn cản sự lưu thông không khí khiến người bệnh không thể thở được bình thường. Ngạt mũi thường là những triệu chứng khi bị cảm lạnh, cúm. Vì vậy, khi bị nghẹt mũi, người bệnh sẽ có những dấu hiệu khác như đau họng, ù tai, đau đầu, sổ mũi, chảy nước mũi thường xuyên. Người bệnh có thể bị nghẹt mũi từng bên hoặc cả hai bên.
NGUYÊN NHÂN GÂY NGHẸT MŨI
Có nhiều nguyên nhân gây ra nghẹt mũi.
Do thay đổi thời tiết, môi trường sống
Một số người sẽ gặp phải tình trạng nghẹt mũi, khó chịu, thậm chí khó thở khi tiếp xúc với đồ vật hoặc vật phẩm có chứa chất gây dị ứng như phấn hoa, đồ ăn, thuốc. Ngoài ra, đột ngột thay đổi thời tiết, thay đổi địa điểm sinh sống cũng là nguyên nhân khiến cơ thể bắt đầu có những phản ứng gây khó chịu và xuất hiện các triệu chứng như nghẹt mũi, hắt hơi nặng hơn.
Do mắc các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp
Viêm mũi cấp và mạn tính
- Viêm mũi quá phát gây ngạt mũi liên tục.
- Viêm mũi dị ứng: từng đợt theo mùa, có yếu tố dị nguyên.
- Viêm mũi vận mạch: mũi bị ngạt từng lúc, thay đổi từng bên mũi.
Viêm xoang cấp và mạn tính
Ngạt mũi liên tục khi có thoái cuốn mũi, đặc biệt là cuốn mũi giữa.
Dị hình vách ngăn và cấu trúc mũi
Lệch, vẹo, gai, mào vách ngăn mũi.
Chấn thương mũi
Sập, lệch sống mũi, di chứng sẹo dính giữa cuốn mũi giữa và vách ngăn,…
Do ảnh hưởng của chất lượng không khí
Nghẹt mũi liên tục có thể xuất phát từ một trong những lý do khách quan là bụi bẩn tích tụ quá nhiều trong môi trường sống và làm việc hiện tại. Sống và làm việc gần các khu công nghiệp, nhà máy sản xuất, đường phố nhiều xe cộ,… . Hoặc những cơn dị ứng đột nhiên xuất hiện do không khí quá ẩm hoặc quá khô sẽ khiến tình trạng nghẹt mũi nặng hơn.
Do thay đổi nội tiết tố khi đang mang thai
Nghẹt mũi khi mang thai sẽ xuất hiện những triệu chứng như nghẹt mũi, ngứa mũi, hắt hơi,…
Nguyên nhân khác
- Tiếp xúc trực tiếp hoặc hít phải những chất độc hại trong môi trường.
- Liên tục tiếp xúc với các chất hoặc tác nhân gây dị ứng nghẹt mũi.
- Không uống nước đầy đủ hằng ngày và bổ sung vitamin, chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nhất là vào mùa lạnh, mùa mưa.
- Không vệ sinh mũi thường xuyên khiến tình trạng chất nhầy đọng nhiều trong mũi làm nghẹt mũi.
LÀM SAO ĐỂ HẾT NGHẸT MŨI?
Ngoài điều trị nghẹt mũi bằng thuốc thông mũi dạng xịt, thuốc kháng histamine, có thể áp dụng một số cách dưới đây để nhanh chóng làm thông mũi trở lại.
Massage mũi
Massage là cách trị nghẹt mũi đơn giản, an toàn. Massage mũi mang lại hiệu quả là khi triệu chứng nghẹt mũi mới xuất hiện. Các vị trí massage mũi bao gồm:
- Điểm giữa hai đầu chân mày: Massage nhẹ nhàng bằng ngón tay ở điểm giữa hai đầu chân mày khoảng 1 phút, áp lực trong xoang trán sẽ được điều chỉnh và chứng nghẹt mũi cũng được cải thiện.
- Hai bên cánh mũi: Khi bị nghẹt mũi, hãy xoa tròn hai bên cánh mũi từ 1 – 3 phút. Cách này giúp khai thông mũi, dịch mũi thoát ra dễ dàng hơn và tình trạng nghẹt mũi cũng mau khỏi hơn.
- Điểm giữa mũi và môi (nhân trung): Massage nhân trung từ 2 – 3 phút sẽ có tác dụng giảm sưng mao mạch trong mũi hiệu quả. Khi đó, đường thở cũng trở nên thông thoáng hơn.
Trị nghẹt mũi với nước muối sinh lý
Nước muối sinh lý có khả năng kháng khuẩn, làm sạch tốt, từ đó giúp tăng độ ẩm trong xoang mũi, làm loãng dịch nhầy. Các mao mạch trong xoang mũi được làm dịu, giảm sưng hơn.
Có thể dễ dàng mua được nước muối sinh lý nhỏ mũi tại các hiệu thuốc. Tuy nhiên, phương pháp này cần được thực hiện đúng kỹ thuật để tránh gây nhiễm khuẩn ngược dòng hoặc viêm vòi tai hay các xoang khác. Tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Cách trị nghẹt mũi bằng phương pháp xông hơi
Cách thực hiện như sau:
- Chuẩn bị thau nước nhỏ đựng nước nóng, có thể sử dụng thêm tinh dầu xả hoặc bạc hà, khuynh diệp để tăng hiệu quả xông hơi.
- Dùng khăn to trùm kín đầu để hơi nước bốc lên, tranh để mặt và mũi quá sát nước dễ bị bỏng da.
Cách này có thể áp dụng 2-3 lần/tuần nếu bị viêm mũi kéo dài và chứng ngạt mũi thường xuyên xuất hiện. Bên cạnh việc xông hơi, có thể tắm nước ấm để làm ấm cơ thể.
Uống trà gừng nóng
Khi bị ngạt mũi, một ly trà gừng mật ong nóng là cách đơn giản và hữu hiệu chữa chứng ngạt mũi; đặc biệt với người bị nghẹt mũi do cảm lạnh. Tuy nhiên, nếu người bệnh cũng đang mắc bệnh viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thì cần chú ý hơn khi sử dụng gừng.
Dùng máy tạo độ ẩm để tăng độ ẩm trong không khí trong phòng
Tác nhân gây nghẹt mũi có thể là do không khí khô và cơ thể bị thiếu nước do thời tiết thay đổi hoặc ở trong phòng máy điều hòa quá lâu. Trang bị một chiếc máy tạo độ ẩm kết hợp xông tinh dầu trong phòng sẽ giúp giảm tình trạng nghẹt mũi, đau viêm xoang, họng sau khi ngủ dậy vào buổi sáng.
Ngoài ra, người bệnh cũng cần chú ý uống nhiều nước trong ngày để giữ ấm, giữ ẩm cho cơ thể. Uống nhiều nước cũng sẽ giúp làm loãng dịch nhầy đọng trong xoang mũi, việc hỉ mũi để loại bỏ chất dịch nhầy ra dễ dàng hơn. Từ đó, tình trạng nghẹt mũi sẽ được giải quyết, giúp mũi thông thoáng dễ chịu hơn.
KHI NÀO CẦN GẶP BÁC SĨ?
Trên đây là nội dung chia sẻ về tình trạng ngạt mũi, nguyên nhân gây ngạt mũi và một số cách giúp điều trị tình trạng nghẹt mũi đơn giản tại nhà. Tình trạng nghẹt mũi sẽ tự giảm nếu điều trị đúng cách.
Tuy nhiên, nếu để kéo dài từ một tuần trở lên và kèm theo các triệu chứng khác như sốt cao, thở khò khè hoặc khó thở, đau mặt hoặc đau răng dai dẳng,… cần đến cơ sở y tế để được khám chuyên khoa tai mũi họng để được nội soi tìm các bất thường về cấu trúc cuốn mũi, xương và sụn vách ngăn, hay các khối u, hoặc có tổn thương nhiều ở niêm mạc mũi. Khi đó việc điều trị sẽ chuyên sâu và trường hợp tình trạng bệnh nặng có khi cần phải phẫu thuật.
Nội dung trên đây chia sẻ về các cách giúp giảm triệu chứng nghẹt mũi, đồng thời cần đến cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và điều trị nếu triệu chứng không thuyên giảm và kéo dài từ 7 ngày trở lên. Liên hệ đến chúng tôi để được tư vấn và đặt lịch khám.
—————————————————
🚩 Lô 10, KCN Tân Đức, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
Đặt lịch khám TẠI ĐÂY 
Y tế cho doanh nghiệp: 0768 999 115 (Điện thoại/Zalo)💌 Email: info@benhvientantao.com – benhvientantao@gmail.com
🌏 Website: https://benhvientantao.com
Chỉ đường: Google Map đến Bệnh viện