Hỏi Bác sĩ
Đặt lịch khám
Tết là dịp để chúng ta được nghỉ ngơi, đây là cơ hội để chúng ta có thể điều chỉnh lại tinh thần, sức lực để tiếp tục hành trình lao động chăm chỉ sau kỳ nghỉ Tết. Tuy nhiên, trong những ngày Tết, tiệc tùng, bạn bè, thăm viếng, du xuân,… là những điều khó tránh khỏi. Điều này dễ khiến cho những người mắc một số bệnh lý kiệt sức và tăng nguy cơ mắc bệnh nặng hơn nếu không biết kiêng cữ, hạn chế một số hoạt động. 3 ngày Tết kiêng gì để bảo vệ sức khỏe? Hãy cùng Bệnh viện Đại học Y Tân Tạo tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
NGƯỜI BỊ BỆNH GAN NÊN KIÊNG RƯỢU BIA
Gan là cơ quan có vai trò lọc bỏ độc tố và chuyển hóa chất dinh dưỡng trong cơ thể. Việc tiếp xúc với rượu bia trong thời gian dài khiến gan hoạt động quá tải, dần tích tụ các chất béo, chất độc hại; lâu ngày dẫn đến tổn thương và cuối cùng dẫn đến viêm phá hủy và xơ hóa tế bào gan.
Người mắc bệnh về gan uống rượu bia sẽ trực tiếp làm tổn hại đến tế bào gan, thậm chí có thể làm các tế bào gan bị biến tính hoặc hoại tử. Từ đó khiến cho tình trạng bệnh ngày càng nặng thêm.
NGƯỜI BỊ BỆNH TÚI MẬT NÊN KIÊNG DẦU MỠ
Các món ăn trong dịp lễ Tết thường chứa nhiều chất béo và chế biến với nhiều dầu mỡ, những người bị bệnh túi mật nếu ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều dầu, sẽ tạo thêm gánh nặng cho túi mật, gây nguy cơ bị viêm nang túi mật. Do đó, nên kiêng kỵ các thực phẩm có dầu mỡ.
NGƯỜI BỊ CẢM NÊN HẠN CHẾ ĐẾN CHỖ ĐÔNG NGƯỜI
Trong 3 ngày Tết kiêng gì để bảo vệ sức khỏe cho người bị mắc bệnh cảm? Câu trả lời đó chính là hạn chế tụ tập. Thời tiết lạnh trong giai đoạn mùa đông xuân, cơ thể người dễ bị nhiễm lạnh dẫn đến cảm. Khi đi thăm họ hàng, bạn bè trong dịp năm mới sẽ là cơ hội tốt để vi khuẩn lây lan cho nhiều người. Do đó, những người bị cảm không nên đi ra ngoài, nên ở nhà nghỉ ngơi, tịnh dưỡng. Như vậy, vừa có lợi cho việc phục hồi sức khỏe, vừa tránh không lây bệnh cho người khác.
NGƯỜI BỊ BỆNH TUYẾN TỤY KHÔNG NÊN ĂN QUÁ NO
Các thức ăn trong những ngày Tết rất phong phú và hấp dẫn, đa số là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Bên cạnh đó, việc thường xuyên đãi đằng tiệc tùng trong những ngày Tết cũng khiến chúng ta phải ăn và uống để tiếp khách nhiều hơn ngày thường. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều sẽ kích thích tuyến tụy bài tiết ra lượng lớn dịch, tạo áp lực cho mao mạch, thậm chí làm vỡ mao mạch, gây ra nguy cơ viêm tuyến tụy cấp tính. Vì vậy, dù là ngày Tết hay ngày thường, cũng chỉ nên ăn vừa đủ no, không nên ăn quá nhiều cùng một lúc, để đảm bảo sức khỏe hệ tiêu hóa.
NGƯỜI BỊ CAO HUYẾT ÁP TRÁNH ỒN ÀO
Đối với người bị cao huyết áp, trong 3 ngày Tết kiêng gì để bảo vệ sức khỏe? Tránh những nơi ồn ào là điều mà người bị cao huyết áp nên kiêng. Trong các ngày lễ Tết, qua lại thăm bạn bè, họ hàng, không khí thường vui vẻ, náo nhiệt, trong nhà thường đông người lui tới hơn ngày thường. Điều này sẽ khiến bộ não ở trạng thái hưng phấn dễ khiến cho nhịp tim tăng nhanh, tốc độ lưu thông máu tăng khiến cho huyết áp tăng. Như vậy sẽ dễ gây nguy cơ phát tác các bệnh về tim mạch.
Vì thế, những người có bệnh lý cao huyết áp, người lớn tuổi nên lánh những nơi tập trung đông người, ồn ào để đảm bảo sức khỏe tim mạch và huyết áp.
NGƯỜI BỊ BỆNH TIM MẠCH VÀNH NÊN TRÁNH QUÁ MỆT MỎI
Lo lắng quá nhiều cho dịp lễ Tết, làm quá nhiều việc khác nhau trong mấy ngày Tết như nấu nướng nhiều hơn, dọn dẹp nhiều hơn, tiệc tùng, tiếp khách,… hay vui chơi quá độ cũng sẽ khiến nhịp tim tăng nhanh, tăng gánh nặng cho quả tim. Từ đó dễ dẫn đến các nguy cơ bị trúng gió nặng, đau tim,…
Chính vì vậy, những người có bệnh lý về tim mạch nên tránh làm việc quá sức hoặc vui chơi quá đà trong các ngày lễ Tết. Cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý để đảm bảo sức khỏe cho tim mạch.
NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG NÊN KIÊNG NGỌT
Trong những ngày năm mới, bánh mứt dưa cà, trà quả,… là những món ăn truyền thống không thể thiếu trong mỗi gia đình. Tuy nhiên những người mắc bệnh tiểu đường nên kiêng cử đồ ngọt, để tránh tạo gánh nặng cho cơ thể, thậm chí có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.
NGƯỜI BỊ VIÊM MẠCH HOẠI TỬ NÊN KIÊNG HÚT THUỐC
Bạn bè, người thân thường qua lại mừng năm mới, những người bị viêm mạch hoại tử nếu vui chuyện hút điếu thuốc, sẽ khiến máu bị tụ lại, gây nguy cơ khiến bệnh trầm trọng hơn. Chính vì vậy, người bị viêm mạch hoại tử nên kiêng hút thuốc để đảm bảo sức khỏe trong những ngày tết.
NGƯỜI CÓ VẤN ĐỀ VỀ TIÊU HÓA NÊN KIÊNG THỨC ĐÊM
Trong những ngày chơi Tết, chúng ta thường có thói quen thức quá khuya để tận hưởng những khoảnh khắc vui vẻ cùng người thân, đón Giao thừa. Tuy nhiên, những người mắc bệnh dạ dày nếu thức quá khuya nhiều ngày sẽ khiến cơ thể bị mệt mỏi, mất giấc ngủ. Từ đó sẽ tạo điều kiện cho bệnh phát tác, thậm chí trầm trọng hơn.
NGƯỜI CÓ BỆNH HÔ HẤP MÃN TÍNH NÊN KIÊNG LẠNH
Giai đoạn mùa đông xuân, nhiệt độ tương đối thấp, thời tiết thường se lạnh và độ ẩm cao. Đây là môi trường mà các vi khuẩn, virus gây các bệnh về đường hô hấp hoạt động mạnh. Những người mắc các bệnh về đường hô hấp mãn tính cần chú ý giữ ấm cơ thể, không để bị nhiễm lạnh để tránh bệnh cũ tái phát.
Nên mặc quần áo ấm khi ra ngoài, khi ngủ mỗi tối. Nên tắm nước ấm và tắm sớm trong ngày, không nên tắm vào buổi tối. Thường xuyên uống nước ấm và duy trì chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Bài viết trên đây là nội dung chia sẻ về chủ đề 3 ngày Tết kiêng gì để bảo vệ sức khỏe. Trong đó, với mỗi đối tượng mắc các bệnh lý khác nhau sẽ cần hạn chế một số hoạt động khác nhau. Hy vọng thông qua bài viết này sẽ giúp những ai đang mắc các bệnh lý nêu trên có thể tham khảo để chủ động chăm sóc sức khỏe cho bản thân trong những ngày vui Tết.
—————————————————
🚩 Lô 10, KCN Tân Đức, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
Đặt lịch khám TẠI ĐÂY 
Y tế cho doanh nghiệp: 0768 999 115 (Điện thoại/Zalo)💌 Email: info@benhvientantao.com – benhvientantao@gmail.com
🌏 Website: https://benhvientantao.com
Chỉ đường: Google Map đến Bệnh viện