Trào ngược dạ dày thực quản: Nguy cơ chuyển hóa ác tính nguy hiểm!

Trào ngược dạ dày thực quản là chứng rối loạn tiêu hóa hàng đầu thế giới. Các triệu chứng chính là nóng rát và trào ngược axit.

Theo ước tính, có khoảng 10 triệu người Việt Nam mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Dù là bệnh lý thông thường nhưng bệnh lý này có nguy cơ chuyển hóa ác tính dẫn tới ung thư.

Vào năm 2022, Việt Nam có khoảng 7 triệu người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản, trong đó khoảng 60% không được điều trị kịp thời, dẫn đến các biến chứng như hẹp thực quản, ung thư thực quản, theo Hội Nội khoa Việt Nam.

Bệnh có xu hướng xảy ra ở những người béo phì, căng thẳng mãn tính, loét dạ dày tá tràng, thói quen ăn uống không lành mạnh và sử dụng một số loại thuốc.

Triệu chứng điển hình nhất của bệnh trào ngược dạ dày thực quản đó là ợ nóng, ợ chua, ợ hơi, đặc biệt là vào ban đêm. Ngoài ra còn có các triệu chứng khác như:

• Buồn nôn và nôn, có thể nôn ra thức ăn hoặc dịch vị
• Cảm giác khó chịu sau xương ức
• Cảm giác khó nuốt, nuốt vướng hoặc cảm giác như có cục nghẹn ở cổ
• Đau họng, ho kéo dài và khan tiếng
• Nước bọt tiết ra nhiều
• Đắng miệng

THÓI QUEN HẰNG NGÀY CÓ ÍCH CHO SỨC KHỎE ĐƯỜNG RUỘT

1. Ăn uống lành mạnh và cân bằng

Có chế độ ăn với các món  giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và men vi sinh có thể cải thiện sức khỏe đường ruột. Bao gồm nhiều loại trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc và thực phẩm lên men như sữa chua, kim chi trong chế độ ăn hàng ngày.

2. Uống đủ nước

Uống nhiều nước đảm bảo hệ thống tiêu hóa của bạn vẫn duy trì nước và hoạt động hiệu quả. Cơ thể mỗi người cần tiêu thụ ít nhất 8 đến 10 ly nước mỗi ngày và nhiều hơn nữa nếu có hoạt động thể chất.

3. Hạn chế uống rượu bia

Sử dụng nhiều rượu bia có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hệ vi sinh đường ruột. Sử dụng rượu thường xuyên có liên quan đến viêm dạ dày, kích thích ruột gây ra tình trạng viêm, dẫn đến chứng ợ nóng, loét và nhiễm trùng do vi khuẩn.

4. Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục không chỉ tăng cường cơ bắp mà còn kích thích cơ ruột, giữ cho chúng khỏe mạnh và hoạt động bình thường. Đặt mục tiêu tập thể dục cường độ vừa phải ít nhất 30 phút mỗi ngày như đi bộ, chạy bộ, đạp xe hoặc bơi lội.

5. Quản lý căng thẳng (stress)

Tinh thần căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột bằng cách phá vỡ sự cân bằng của vi khuẩn đường ruột và làm tăng tình trạng viêm nhiễm. Kết hợp các phương pháp giảm căng thẳng như thiền, yoga, hít thở sâu hoặc các thói quen thư giãn nghe nhìn hàng ngày.

Bằng cách kết hợp những thói quen này vào thói quen hàng ngày, bạn có thể cải thiện sức khỏe đường ruột, ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa và có một cuộc sống khỏe mạnh hơn.

👉 Khi có biểu hiện của trào ngược dạ dày thực quản, hãy đến ngay Bệnh viện Đại học Y Tân Tạo để được các bác sĩ chuyên ngành Tiêu hóa  thăm khám, chẩn đoán và điều trị.

☎ Đặt lịch cho Gói khám tổng quát qua số 0272.3769.727 để nhận ưu đãi 10% gói dịch vụ hoặc hẹn lịch khám để được hỗ trợ tư vấn!

Tham khảo:

Hội thảo khoa học “Cập nhật điều trị ngoại khoa bệnh trào ngược dạ dày – thực quản” do Bệnh viện Bình Dân Thành phố Hồ Chí Minh tổ chức ngày 6/4/2024.

Đăng ký lịch khám để được tư vấn và điều trị phù hợp

—————————————————