Hỏi Bác sĩ
Đặt lịch khám
Chậm kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai là một vấn đề phổ biến mà nhiều chị em gặp phải. Trễ kinh kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống ở chị em phụ nữ. Ngoài việc đậu thai sau quan hệ, chậm kinh còn có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong bài viết này, Bệnh viện Đại học Y Tân Tạo sẽ chỉ ra những nguyên nhân gây nên tình trạng chậm kinh ở phụ nữ.
THẾ NÀO LÀ CHẬM KINH?
Chậm kinh (trễ kinh) là tình trạng khi đến ngày hành kinh nhưng mãi vẫn không thấy kinh nguyệt xuất hiện. Một chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài từ 21 đến 35 ngày. Chậm kinh được xem là một trong những dấu hiệu mang thai sớm. Tuy nhiên, cũng có nhiều trường hợp kỳ kinh đến muộn hơn dự kiến nhưng không có dấu hiệu mang thai.
Tình trạng chậm kinh có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như căng thẳng, thay đổi cân nặng, rối loạn hormone hoặc tác dụng phụ của thuốc. Nếu kinh nguyệt chậm trên 10 ngày hoặc tình trạng chậm kinh xảy ra thường xuyên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra.
NHỮNG NGUYÊN NHÂN NÀO GÂY NÊN TÌNH TRẠNG CHẬM KINH?
Có nhiều trường hợp sau khi quan hệ, người nữ bị chậm kinh, tuy nhiên lại không có dấu hiệu mang thai. Vậy tình trạng chậm kinh này do những nguyên nhân nào gây ra?
Dưới đây là những nguyên nhân có thể gây nên tình trạng chậm kinh ở phụ nữ:
Căng thẳng và lo lắng
Căng thẳng kéo dài có thể làm rối loạn hormone, thay đổi thói quen hàng ngày và ảnh hưởng đến vùng dưới đồi – nơi điều hòa kinh nguyệt. Theo thời gian, stress có thể gây ra tăng hoặc giảm cân đột ngột, thậm chí dẫn đến bệnh tật, tất cả đều tác động tiêu cực đến chu kỳ kinh nguyệt.
Stress cũng có thể làm trầm trọng hơn các vấn đề sức khỏe hiện có. Nếu nghi ngờ chậm kinh do căng thẳng, bạn nên thay đổi lối sống, nghỉ ngơi và thư giãn nhiều hơn. Tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia hoặc bác sĩ có thể giúp cải thiện tình trạng này và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Thay đổi lối sống hoặc môi trường
Thay đổi lối sống có thể ảnh hưởng đáng kể đến chu kỳ kinh nguyệt. Dưới đây là một số yếu tố chính:
- Căng thẳng: Mức độ căng thẳng cao có thể làm rối loạn hormone trong cơ thể, dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc trễ kinh.
- Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống không cân đối, thiếu dinh dưỡng hoặc giảm cân đột ngột có thể khiến cơ thể thiếu chất béo cần thiết cho quá trình rụng trứng, gây trễ kinh.
- Tập luyện quá mức: Tập thể dục quá sức hoặc các hoạt động thể thao cường độ cao hơn bình thường có thể làm giảm mức hormone và gây chậm kinh hoặc ngừng kinh.
- Giấc ngủ: Thiếu ngủ hoặc thay đổi lịch trình giấc ngủ cũng có thể làm rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
- Thay đổi môi trường sống: Chuyển đến môi trường mới, thay đổi múi giờ, hoặc lịch làm việc không ổn định (tăng ca đêm, làm thêm giờ,…) cũng có thể làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt.
Thay đổi cân nặng
Giảm cân quá nhanh hoặc thừa cân, béo phì đều có thể gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Khi giảm cân đột ngột, cơ thể thiếu chất béo, dẫn đến quá trình rụng trứng tạm ngừng. Ngược lại, thừa cân làm tăng sản xuất estrogen, gây ra sự bất thường trong chu kỳ kinh, thậm chí dừng hẳn. Để khắc phục, chị em nên duy trì chế độ ăn uống khoa học và luyện tập thể dục điều độ để giúp chu kỳ kinh trở lại bình thường.
Tác dụng phụ của thuốc điều trị bệnh
Một số loại thuốc điều trị như thuốc chống trầm cảm, thuốc trị bệnh tuyến giáp, hoặc thuốc hóa trị liệu có thể gây tác dụng phụ làm chậm hoặc mất kinh. Nếu bạn đã quan hệ nhưng không có dấu hiệu mang thai và đang gặp tình trạng chậm kinh trong khi sử dụng các loại thuốc này, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Bác sĩ có thể xem xét thay đổi thuốc hoặc điều chỉnh liều lượng để phù hợp hơn, giúp chu kỳ kinh nguyệt của bạn trở lại bình thường.
Duy trì lối sống lành mạnh, bao gồm việc ăn uống cân đối, tập luyện điều độ, giảm căng thẳng và ngủ đủ giấc, có thể giúp chu kỳ kinh nguyệt trở lại bình thường.
Phương pháp tránh thai
Chu kỳ kinh nguyệt có thể bị ảnh hưởng nếu bạn đang sử dụng hoặc ngừng sử dụng biện pháp tránh thai. Ví dụ, thuốc tránh thai chứa hormone có thể khiến kinh nguyệt không đều và mất đến 3 tháng để ổn định sau khi ngừng thuốc. Các phương pháp tránh thai khác như tiêm thuốc hoặc cấy que cũng có thể gây trễ kinh.
Tập thể dục quá mức
Trễ kinh hoặc vô kinh thường gặp ở các vận động viên nữ tập luyện cường độ cao. Tập luyện quá sức làm cơ thể giải phóng hormone căng thẳng, gây rối loạn hormone sinh sản và dẫn đến kinh nguyệt không đều hoặc mất kinh. Các bài tập như chạy marathon hoặc múa ba lê cường độ cao có nguy cơ gây vô kinh cao hơn.
Sử dụng chất kích thích
Thường xuyên uống rượu bia và hút thuốc lá có thể gây rối loạn kinh nguyệt. Nicotine trong thuốc lá làm giảm oxy đến cơ quan vùng chậu, ảnh hưởng xấu đến niêm mạc tử cung. Để có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, hãy duy trì lối sống lành mạnh và tránh xa các chất kích thích.
Rối loạn chức năng tuyến giáp
Tuyến giáp có thể gây ra tình trạng trễ kinh hoặc chậm kinh nếu hoạt động quá mức hoặc kém hiệu quả. Vì tuyến giáp chịu trách nhiệm điều chỉnh quá trình trao đổi chất trong cơ thể, nên khi tuyến giáp gặp vấn đề, nồng độ hormone cũng bị ảnh hưởng.
May mắn là các vấn đề về tuyến giáp thường có thể được điều trị hiệu quả bằng thuốc. Sau khi điều trị, chu kỳ kinh nguyệt sẽ trở lại đều đặn như trước.
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) xảy ra khi cơ thể phụ nữ sản xuất quá nhiều hormone nam androgen, gây mất cân bằng hormone. Tình trạng này dẫn đến sự hình thành các u nang trên buồng trứng, làm quá trình rụng trứng trở nên không đều hoặc thậm chí ngừng lại. Hậu quả là chu kỳ kinh nguyệt trở nên bất thường, với tình trạng chậm kinh hoặc thậm chí mất kinh kéo dài. PCOS ảnh hưởng đến khoảng 10% phụ nữ trong độ tuổi sinh nở và là một trong những nguyên nhân phổ biến gây rối loạn kinh nguyệt.
Bệnh phụ khoa
Một số bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, viêm buồng trứng hoặc suy buồng trứng có thể gây ra tình trạng trễ kinh hoặc chậm kinh. Vì vậy, nếu sau khi quan hệ mà bạn bị chậm kinh nhưng không có thai, hãy đi khám sớm để tìm ra nguyên nhân và loại trừ các bệnh phụ khoa có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
Suy buồng trứng sớm
Hầu hết phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh ở tuổi 45-55, nhưng nếu bạn có dấu hiệu mãn kinh ở khoảng 40 tuổi hoặc sớm hơn, có thể bạn bị suy buồng trứng sớm (POI) hoặc mãn kinh sớm. Khoảng 1% phụ nữ dưới 40 tuổi mắc phải tình trạng này, do phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng, rối loạn di truyền hoặc bệnh tự miễn. Nếu bạn dưới 40 tuổi và bị mất kinh, hãy đi khám sớm để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Mắc các bệnh mãn tính
Các bệnh mạn tính như đái tháo đường và Celiac có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Đái tháo đường không kiểm soát tốt có thể gây rối loạn nội tiết tố, dẫn đến kinh nguyệt không đều. Bệnh Celiac gây viêm và tổn thương ruột non, làm cản trở hấp thụ chất dinh dưỡng, cũng có thể gây mất kinh. Các bệnh lý mạn tính khác ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt bao gồm hội chứng Cushing, hội chứng Asherman, và tăng sản thượng thận bẩm sinh.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ NHẬN BIẾT MANG THAI?
Bên cạnh việc bị chậm kinh sau quan hệ, còn có các dấu hiệu đi kèm khác báo hiệu mang thai như:
- Buồn nôn và nôn.
- Mệt mỏi: cảm giác mệt mỏi hơn bình thường.
- Nhạy cảm với mùi: Thay đổi và nhạy cảm hơn với các mùi.
- Tiểu thường xuyên: Cảm giác muốn đi tiểu nhiều hơn bình thường.
- Cổ tử cung ẩm ướt.
- Tâm trạng thất thường: Cảm xúc dễ thay đổi và nhạy cảm hơn.
Nếu bạn gặp những triệu chứng này và nghi ngờ mình có thai, hãy thử que thử thai hoặc gặp bác sĩ Sản-Phụ khoa để được thăm khám và kiểm tra.
>>> Xem thêm bài viết Tất tần tật dấu hiệu mang thai.
TÌNH TRẠNG CHẬM KINH NHƯ THẾ NÀO CẦN GẶP BÁC SĨ?
Nếu chậm kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai, rất có thể sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề. Bạn nên gặp bác sĩ sớm để được khám và điều trị nếu gặp phải các tình trạng sau:
- Trễ kinh kéo dài lâu: Kinh nguyệt bị trễ nhiều tháng hoặc không có kinh trong hơn 3 tháng.
- Trễ kinh kèm triệu chứng bất thường như đau bụng dữ hội, ra máu bất thường hoặc mất cân bằng hormone.
- Có dấu hiệu mang thai nhưng que thử thai âm tính hoặc không rõ ràng.
- Đã thay đổi chế độ ăn uống, tập luyện hoặc bị stress nặng mà vẫn không thấy kinh nguyệt trở lại.
- Bạn đang sử dụng thuốc hoặc biện pháp tránh thai mới và thấy chu kỳ kinh nguyệt bị ảnh hưởng.
- Bạn có bệnh lý mạn tính hoặc vấn đề sức khỏe khác có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
Bài viết trên đây là nội dung chia sẻ về vấn đề phụ nữ bị chậm kinh nhưng không dấu hiệu mang thai. Qua đó, nếu chậm kinh kéo dài, kèm theo các triệu chứng bất thường, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị càng sớm càng tốt.
—————————————————
🚩 Lô 10, KCN Tân Đức, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
Đặt lịch khám TẠI ĐÂY 
Y tế cho doanh nghiệp: 0768 999 115 (Điện thoại/Zalo)💌 Email: info@benhvientantao.com – benhvientantao@gmail.com
🌏 Website: https://benhvientantao.com
Chỉ đường: Google Map đến Bệnh viện