Trước đây, tăng đường huyết và đái tháo đường thường được xem là bệnh lý của người trung niên và cao tuổi. Tuy nhiên, những năm gần đây, bệnh đang có xu hướng trẻ hóa nhanh chóng, ghi nhận ở người trẻ từ 20–35 tuổi, thậm chí lứa tuổi học sinh – sinh viên.

     Điều đáng lo ngại là đa số người trẻ mắc bệnh đái tháo đường không có triệu chứng rõ ràng, chỉ phát hiện bệnh khi đã tiến triển nặng hoặc khi xuất hiện biến chứng.

     BS CKI. Lê Thu Hà – Khoa Khám bệnh Bệnh viện Đại học Y Tân Tạo chia sẻ: “Tăng đường huyết và rối loạn chuyển hóa không còn là bệnh của người lớn tuổi. Hiện nay, tôi gặp rất nhiều bệnh nhân trẻ, thậm chí dưới 30 tuổi, đã ở giai đoạn tiền đái tháo đường hoặc đái tháo đường type 2. Nguyên nhân chủ yếu đến từ chế độ ăn nhiều đường, ít vận động, thức khuya và stress kéo dài.“

NGUYÊN NHÂN DO ĐÂU?

     Nguyên nhân dẫn đến bệnh Đái tháo đường chủ yếu là do thói quen và lối sống. Bao gồm:

1. Chế độ ăn nhiều đường – tinh bột tinh chế:

– Nước ngọt, trà sữa, bánh kẹo, đồ ăn nhanh

– Ăn khuya, bỏ bữa sáng, ăn dồn bữa tối

→ Làm tăng đường huyết đột ngột, gây rối loạn chuyển hóa

2. Ít vận động – ngồi nhiều:

– Làm việc văn phòng, học tập online, sử dụng thiết bị điện tử kéo dài

→ Giảm tiêu thụ glucose, tăng đề kháng insulin

3. Thức khuya, stress kéo dài:

– Ngủ dưới 6 giờ mỗi ngày

– Áp lực học tập, công việc

→ Gây rối loạn nội tiết, ảnh hưởng khả năng kiểm soát đường huyết

4. Chủ quan vì “còn trẻ”:

– Không khám sức khỏe định kỳ

– Bỏ qua các dấu hiệu sớm như mệt mỏi, khát nước, sụt cân nhẹ

     Hệ lụy nếu không kiểm soát sớm:

– Gia tăng nguy cơ đái tháo đường type 2 ở độ tuổi rất trẻ

– Biến chứng tim mạch, gan nhiễm mỡ, thận, mắt

– Ảnh hưởng lâu dài đến chất lượng sống và năng suất lao động

BÁC SĨ CÓ KHUYẾN CÁO GÌ?

“Do bệnh thường diễn tiến âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng nên các bạn trẻ cần thay đổi lối sống sớm và kiểm tra đường huyết định kỳ, đừng đợi đến khi có biến chứng mới đi khám.”

     Một số thói quen cần duy trì để phòng tránh bệnh đái tháo đường như:

– Hạn chế đồ ngọt, nước uống có đường

– Ăn đủ bữa, tăng rau xanh và chất xơ

– Vận động tối thiểu 30 phút mỗi ngày

– Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya

– Kiểm tra đường huyết định kỳ, đặc biệt với người thừa cân, béo bụng, có tiền sử gia đình.

     Điều đó có nghĩa là:

🔴 Trẻ không có nghĩa là miễn nhiễm với đái tháo đường

🔴 Đái tháo đường không đợi tuổi già

🔴 Quan tâm sớm – kiểm tra sớm – bảo vệ tương lai lâu dài

Hãy kiểm tra đường huyết ngay hôm nay – vì sức khỏe của chính bạn và người thân.

Đăng ký lịch khám để được tư vấn và điều trị phù hợp

—————————————————