Hỏi Bác sĩ
Đặt lịch khám
Nhằm nâng cao sức khỏe cho người bệnh, giảm tỷ lệ diễn tiến nặng tại nhà, F0 cần chú ý thực hiện các biện pháp tự chăm sóc sức khỏe, sử dụng thuốc đúng cách và tìm đến sự tư vấn của nhân viên y tế khi có dấu hiệu bất thường.
Hướng dẫn tự chăm sóc sức khoẻ bản thân tại nhà:
Mang khẩu trang thường xuyên trừ khi ăn uống, vệ sinh cá nhân, vệ sinh cá nhân. Thay 2 lần/ngày, khử khuẩn bằng cồn trước khi loại bỏ khẩu trang.
Thường xuyên khử khuẩn tay, các vật dụng và bề mặt tiếp xúc như mặt bàn, tay nắm cửa, bồn cầu, lavabo…
Đo thân nhiệt tối thiểu 2 lần/ngày, hoặc khi cảm thấy có dấu hiệu sốt. Khai báo y tế mỗi ngày ít nhất 1 lần hoặc có triệu chứng bất thường qua ứng dụng “Khai báo y tế điện tử”
Ăn uống đủ chất dinh dưỡng, uống nhiều nước.
Tập thể dụng tại chỗ, tập hít thở ít nhất 12 phút mỗi ngày
Liên hệ ngay với nhân viên y tế khi thấy có dấu hiệu bất thường